po prostu

Pseudofilozofia, czy nie, to nie ma żadnego znaczenia. Skoro nie rozumiesz tego co piszę, to po prostu oznacza, ze jesteś nauczony bardzo płytkiego myślenia i niektóre prawdy są zbyt trudne, abyś je zrozumiał. Też tak kiedyś myślałem jak Ty, ale zanim z tych 1000 wybierzesz 10 najlepszych i utwierdzisz się w tym, że są najlepsze to Ci życia [...]

Idiotyzmem jest to ze się kłócicie - wy robicie swoje , on swoje - ważne tylko by to co się robi robiło się tak dobrze jak to możliwe. Trzeba to po prostu zaakceptować. Dla przykładu - w Polsce są trzy różne szkoły Chow Gar ( zuoija quan) - różnią się formami, metodyką nauczania i wieloma jeszcze - patrząc z boku można by się nie domyśleć że [...]

Wszystko zalezy od tego czy nie szkoda Ci prochu, bo Cie po prostu stać :) Jesli stać to mozesz brac kazdego dnia jako witaminki i dodatek. jesli szkoda prochu to na pewno nalezy brac w trakcie treningu i po (w przypadku prochu do picia) A jesli tabsy to przed treningiem :) w DNT nie.

Gainera proponuje jednak z woda kreatyna tak jak mówisz okołotreningowo nie ma sensu brania rano. Jak masz dobrze zbilansowaną diete to bedzieś na tej masie rósł gainer ci w tym tylko pomoże lecz nigdy nie zamieniaj posiłku na gainera tylko w wyjątkowych sytuacjach najlepiej po prostu po treningu :)

Dzięki wielkie Tomku za poradę ! :) A będzie to miało lepsze efekty niż np lipo rush? Ponieważ aktualnie jestem w posiadaniu lipo i po prostu chce jak najlepiej powiększyć efekty moich starań a nie ukrywam nie wiem co jest lepsze :P Zmieniony przez - AdaS_chce_być_fajny w dniu 2016-03-22 22:40:51 Zmieniony przez - AdaS_chce_być_fajny w dniu [...]

[...] techniki Yoko geri keage zajmie ci sporo czasu w nim nie chodzi tylko o "wysokie kopanie" to ma być kopniecie zbijające czy jak ja wole "z bicza" duża role gra tu także (nie wiem jak to nazwać) odchylenie się do tyłu ;P najlepiej będzie jak po prostu spytasz się swojego Sensei'a prawde mówiąc to od tego powinieneś zacząć ;p

@bartek895 podnosząc sztangę w zakresie 180 stopni nie będzie "złym" pomysłem, będzie po prostu nieefektywne, bo po przekroczeniu tych 120 stopni będzie spadała siła bodźca działającego na mięśnie naramienne. @M.B.T.S. - j.w. nie ma potrzeby ciągnąć do samej góry, a to ćwiczenie działa na mięśnie naramienne i na obojczykową część [...]

Olac to po prostu zal od ciala :) Ja mam teraz siniaczek po strzale szczepiony w bark.. Olac i cwiczyc.

[...] w poziomie. Palec wskazujący i taz fack trzymaj po wewnętrznej stronie paletki a kciuk niech podtrzymuje paletke od wewnątrz. Najczęstrzy błąd przy ścinaniu to po prostu nie utrzymanie kąta. Wypróbuj to kilka razy. Kiedy ścinasz na prostej paletce to piłka ucieka a kiedy paletke ułożysz pod kątem wtedy wpada. Jest taki triczek na [...]

Tylko nie wiem w którym posiłku zredukować białko na rzecz węgli. Jakieś propozycje? No i z tym majonezem to luz, bo nie wiedziałem ile wpisać tych gram, po prostu biorę trochę do smaku na te kanapki. Układając dietę zależało mi też na jej prostocie i cenie, co chyba udało mi się osiągnąć. Zmieniony przez - ondzik w dniu 2014-07-07 11:07:22

Jeśli czujesz się zmęczony po treningu to po prostu weź sobie witaminy albo ja biorę 5fit energy + odnowa. Jest to suplement, który pomaga w regeneracji organizmu i dostarcza optymalną ilość białka :)

Po prostu jesz za mało

Wyciskanie hantli skos i sztangi skos to po prostu dublowanie cwiczen. Jesli gora jest priorytetem, to dlaczego zaczynasz od lawki plaskiej? Proponuje dwa rozklady: Wyciskanie sztanga skos dodatni 5x12-6 Wyciskanie hantlami plasko 4x12-8 Rozpietki skoks dodatni 3x12 Wyciskanie hantli skos dodatni 5x12-6 Wyciskanie sztangi plasko 4x12-8 Rozpietki [...]

[...] większość tych małolatów jest opornych na tłumaczenia ludzi z doświadczeniem bo się napalają na efekty a później zostają z cyckami jak u siostry bo szkoda kasy na odblok. Po prostu jak ktoś chce brać i nie rozumie że dla niego za wcześnie to niech bierze a wy nie zawracajcie sobie tutaj takimi głowy i starajcie się pomagać ludziom którzy [...]

[...] nie dziala. Typowy mini cut powinien trawc okolo 2-3 tygodni, gdzie przede wszystkim odpoczywamy od zarcia, pozbywamy sie nadmiaru wody, nieco fatu i sprawdzamy w jakim poziomie jest obecnie sylwetka. Czasem po prostu lepiej zrobic redukcje z korzysciamy do dalszej budowy masy, niz mini cuta, ktory faktycznie tego fatu niewiele pozowli nam spalic

[...] nie od kickbokserow , kilka lat temu bedac juz cwiczcym BJJ , dostalem baty od “thai- boy” ( na szczescie byly to tylko zawody). Boruta moze masz po prostu szczescie albo nie spotkales jeszcze tego swojego przeciwnika ( pamietaj nie ma niezwyciezonych , sa tylko zle trafieni ). Definitywnie BJJ ( na odpowiednim poziomie) [...]

Nic nie jest. Poza kalachem. Po prostu umiejac i chwytac i lac i rzucac i walczyc w parterze i stosowac techniki konczace na gorze i na dole masz wieksze szanse niz znajac tylko uderzenia i kopniecia. Paweł Ziółkowski

Źle zrozumiałem po prostu... Mateusz Pazdan Administrator

[...] bajecznych reklamach... Jezeli ktos liczy, ze nawet podniesienie testosteronu do gornej granicy fizjologicznej da mu jakies mega efekty masy czy sily, lub bedzie porownywalne do cykli z uzyciem SAA, to po prostu nie ma zielonego pojecia o tym sporcie i niech sobie daruje ten suplement... Reklamy sa po to, zeby przyciagac naiwniakow i frajerow...

po prostu lunae znajdź sobie życie, a g**** każdego interesuje czy z jedzeniem czy bez %-)